“它鼓励我们检查我们的运动模式并提高我们的意识。这是一种动态充满活力的练习，任何人都可以使用它，这是一种我们可以用在踱步花园里，坐在我们的办公桌前或站在水槽前洗涤的健康姿势?！?strong>——来自美国《赫芬顿邮报》

　　来自大西洋彼岸Bowspring瑜伽，在“曲本位”的影响下正在颠覆着传统的瑜伽观念，传入中国的这两年追随和拥护者不断增加，他们用行动实践出了自然曲线的魅力和什么才是健康体态。

关于Bowspring

　　Bowspring也是运动医学方式。

　　Bowspring的“曲本位”是为了获得身体更大的空间，因此不会抑制情绪或心理能量的流动，它可以调节身体各方面的平衡，实现最佳的功能性运动，并有助于心理健康。通过Bowspring练习，亦可以提升神经系统的驾驭能力。

　　“acourphpability”（曲本位）——这是一种包含身体层面，心理层面双重顺位的方法，专注于通过头部，颈部，胸腔，腰部和骨盆之间按比例在弹性的脉动中进行移动，使紧张的结缔组织的在身体的所有侧面变得更均匀，以创造整体的和谐功能 ，让身体的所有侧面均匀地接合。

　　“ 曲本位”是健康体态的理想模板， 它呈波浪状，身体背面有双S曲线，包括头部后部和臀部背部。臀部，腰部，胸腔，颈部和头部的3D圆形形状之间的比例曲率是Bowspring平衡模板。

新方法，新结果 

　　Bowspring的好处不仅充分体现在身体上，它对心理和情绪健康的也有着极大支持。巧妙的弹性练习， “曲本位”的方式会积极影响神经系统，循环系统，并支持精神集中，情绪清晰和压力管理。它带回了一个年轻，充满活力，积极性的人生观。 

Bowspring功能区

　　是久坐族C曲线姿势引起的健康问题的解毒剂。
　　均衡肌肉紧张，最大化我们的日常身体运动，诸如步行，或做家务时，甚至更加专业化的运动领域，如骑自行车，慢跑或任何田径运动。
　　对颈部和肩部也具有高度治疗性。
　　任何年龄段的学生都可以学会灵活运动，体态优雅轻盈，建立全身力量与活力。
　　增强勇气、自信心。
　　提升专注的能力。
　　开启身体自我创新的能力。
　　重塑身体魅力曲线。

本期培训 授课导师

John Friend

　　2013年和Desi Springer合作，将Bowspring方法系统化?？纪乒闳碌耐ㄓ谩扒疚弧狈ㄔ?。

　　John和Desi合作 教授Bowspring工作坊，至今为止，足迹遍及北美，欧洲已经亚洲国家。过去37年里，John已经在31个国家教授超过800次瑜伽工作坊。经常是以千人培训的场面示人。他乐于和具有独立思维能力的学生分享自己多年来对于哲学，物理以及身心健康的研究。目前，John居住于科罗拉多州丹佛市，在全球Bowspring的中心上课。

　　现在有世界各地的Bowspring授权学生，北美，加勒比，爱尔兰，西班牙，德国，丹麦，日本和奥地利，包括中国也提供定期的全球性的Bowspring课程。

Desi Springer

　　Desi 认为 Bowspring是一种 对于身体健康的运动良药，以及精神觉醒的技巧。她和John Friend一起教授Bowspring的方法，粉丝遍及全球。过去4年里，Desi 已经在9个国家教授了120次Bowspring工作坊，与此同时每星期也在自己的活力瑜伽馆上课。Desi经常出现在科罗拉多州丹佛市但尼生街道。Desi通过培养自己的责任心，正念以及同理心，将自己一生致力于提升自我觉知，知识，以及服务他人的能力，增加全世界的和谐，喜悦以及健康。

第四期Bowspring培训

报名方式

报名信息

? 时间：

   2019年6月20日-23日

? 费用：

原价       4500元

早鸟价    4200元/人（4月30日之前）

? 咨询，报名请扫码?

 温馨提示 

 ● 报名后不接受任何理由退款

　　已报名序列因故不能参加，可转Bowspring后期其他序列培训，1年内有效。

      ●按照报名顺序划分区域，不指定坐席
      ●请大家尊重老师教学版权，上课时不允许录视频
      ●报名费仅为学习及证书费用

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